今日で3月も終わり。
だいぶブログアップが停滞してしましました・・・。
3月は何だかんだと忙しい💦
我が家のアイドルとのウォーキングも、雨降りだったり、お仕事いっぱいいっぱいだったりで中止続き。
春休みダイエットも、なかなかスムーズに進みません。
って言うか、本気でダイエットしてるなら、ウォーキングはお休みしちゃダメですよね~(;^_^A
でも、最近は部屋の中でちょっと運動。
狭い部屋の中で出来る事は無いかしら・・・?考えた結果、思いついたのが「踏み台昇降運動!」
これが、ただ踏み台を上り下りしているだけなのに、かなり汗をかくんです。
お風呂に入る前に踏み台昇降運動を30分。
汗だくでお風呂にGO!
ダイエット効果はまだ出てませんけどね(;^_^A
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とっても力持ちの働き者です!続きを読む
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